Čiščenje jeter doma

Share Tweet Pin it

Jetra je pomemben organ, ki opravlja različne funkcije. Motnja njegovega dela negativno vpliva na celotno telo, tako veliko ljudi se zanima kako očistiti jetra doma.

Moteči simptomi

Če sumite na napake pri delovanju organa, je možno vleči bolečine v desnem hipohondriju. Boleča staza povzroči nastanek naslednjih patoloških stanj:

  • težave z žilami;
  • endokrine bolezni;
  • motnje genitourinarskega sistema;
  • slabost;
  • bolečina pod pravim rebrom
  • zgaga;
  • boleči simptomi v kolenih, blizu pasu, stegna;
  • bledica kože;
  • pigmentacija kože, akne;
  • pogosta omotica;
  • slabša koordinacija;
  • nagnjenost k zaprtju;
  • občutki grenkobe v ustih;
  • podaljšane glavobole.

Jetra je edini organ sposoben samozdravljenja. Da bi preprečili negativne simptome in se izognili razvoju zapletov, je treba redno izvajati preventivno čiščenje. Kako pravilno očistiti jetra z ljudskimi zdravili, vam bo zdravnik povedal, lahko pa uporabite tudi spodnje nasvete.

Za kaj potrebujete čiščenje?

Z nezadostne preskrbe s krvjo, kakor tudi pod vplivom razpadnih produktov, okužbe in drugi dejavniki v jetrih tkivu nastanejo nepopravljive spremembe, kot posledica katerega se celice izpostavimo degeneracije (v prikaže tem primeru steatoze) ali umre in nadomestiti z vezivnega tkiva, kar vodi do ciroze.

Telo nevtralizira ogromno število toksinov, ki vstopajo v telo, kar se lahko kopiči v tkivih. Dejavniki, ki negativno vplivajo na telo, vključujejo:

  • uporaba nekaterih zdravil;
  • sistematično pitje alkoholnih pijač;
  • zloraba maščobnih živil;
  • pogosta uporaba škodljive hrane, ki vključuje barve, konzervanse, stabilizatorje;
  • kajenje.

Poleg tega negativno vpliva na njegovo učinkovitost:

  • težka fizična dela;
  • helminthic invazije;
  • nalezljive bolezni, virusi, bakterije;
  • vdihavanje strupenih snovi;
  • druge ne-jetrne bolezni.

Posebno prizadete jetrne celice s kombinacijo več neželenih dejavnikov, na primer, če oseba vodi nezdrav način življenja, zlorablja alkohol, neustrezno hrani, pogosto boli. Zato redno je priporočljivo čiščenje jeter doma, da bi preprečili izgubo njegove učinkovitosti.

Previdnostni ukrepi

Obnovitev jeter doma lahko šele po popolnem čiščenju črevesnega sistema. Pri izvajanju postopka je prepovedano jesti mesne izdelke, sladkarije in pijače s kofeinami. Mlečni izdelki so koristni za telo. Pri vnetnih procesih trebušne slinavke je dovoljena uporaba ribjih jedi, brez maščobe, skuta.

Med čiščenjem morate biti previdni, če so kamni v žolčniku: mogoče je spremeniti njihovo lokacijo, kar bo povzročilo blokado kanala. V tem primeru se kirurški posegi ne more izogibati.

Pri boleznih gastrointestinalnega trakta in holecistitisa ni priporočljivo čiščenje jeter s limoninim sokom.

Uporaba čiščenja je kontraindicirana:

  • bolniki z diabetesom mellitusom;
  • s holelitiozo;
  • med obremenitvijo otroka;
  • med menstruacijo;
  • s splošno šibkostjo telesa, med glavobolom, zvišano telesno temperaturo;
  • za prehlad in nalezljive bolezni.

Če želite oceniti stanje telesa in izbrati načine čiščenja, vam bo pomagal zdravnik. Učinkovito čiščenje in zdravljenje jeter vključuje uporabo zdravil, posebno dieto in alternativne metode.

Zdravila

Potrebne priprave za čiščenje predpisuje strokovnjak posebej za vsakega bolnika. Najpogosteje uporabljana zdravila za zdravljenje holagogov, sproščanje telesa pred strupenimi snovmi in odstranjevanje žlindre. Od najučinkovitejših je mogoče ugotoviti:

  • "Karsil". Zdravilo vključuje sestavo mleka iz česna, snov silymarin se uporablja pri kombiniranem zdravljenju. Zdravilo ne obnavlja samo jetrnih celic in žolčnika, ampak tudi izboljša metabolizem maščob, spodbuja sintezo fosfolipidov, odstranjuje toksine. Zdravilo vzamemo 1 tableto 3-krat na dan, vendar je v nekaterih primerih lahko predpisan povečan odmerek 12 tablet. Trajanje zdravljenja je najmanj 90 dni.
  • Allohol. Zdravilo vključuje česen, koprive, aktivno oglje, žolčne kisline. Zdravilo spodbuja proizvodnjo žolča, izboljša izločanje črevesnega soka, spodbuja peristaltizem tankega črevesja. Čiščenje traja približno 1 mesec, večkrat na leto. Zdravnik določi dovoljeni odmerek.
  • "Nikodin" uspešno eliminira bakterije, vnetne procese, sposobnost holagoge. Uporablja se za 2-3 tedne.
  • "Magnezijev sulfat" se najpogosteje uporablja pri zdravljenju holecistitisa z blokiranjem žolčnih kanalov. Ima holesteričen učinek, odpravlja vnetje. Optimalno odmerjanje in trajanje čiščenja sta odvisna od primera in jih določi strokovnjak.
  • "Liv-52" se nanaša na sredstva kombiniranih učinkov. Vsebina vključuje rafinerije, nočne sode in druge rastline. Zdravilo je predpisano za različne bolezni jeter za izboljšanje prebavnega procesa, kot tudi za obnovitev apetita.
  • Zdravilo "Gepa-Mertz" je predpisano za odpoved ledvic. Sestava vključuje aminokislinski ornitin, ki je nepogrešljiv za popravilo celic.

Pred potekom okrevanja je vredno čiščenja črevesja. S tem bo čiščenje učinkovitejše.

Ta sredstva se ne uporabljajo za naslednje bolezni: črevesne patologije v akutni obliki, poslabšanje pankreatitisa, akutni hepatitis, zlatenica, povzročil stagnacijo žolča.

Izkop kamenja

Umik kamnov bo pomagal pripravam "Henofalk", "Ursosan". S sredstvi lahko raztopite kamne holesterola, oblikovane v jetrnih kanalih in žolčniku. Poleg tega zdravila znižujejo holesterol, povečajo koncentracijo žolčnih kislin. Ta zdravila so primerna za bolnike z majhnimi kolesterji holesterola.

Kontraindikacije za uporabo so:

  • ulcerativne poškodbe notranjih sistemov;
  • patologija trebušne slinavke;
  • bolezni črevesnega sistema;
  • visoka koncentracija kalcija v kamnih;
  • hepatitis, ciroza;
  • prisotnost kolike;
  • holangitis.

Potek zdravljenja z drogami je približno 3 mesece.

Pred uporabo zdravil je potrebno strokovno posvetovanje za določitev vrste kamnov: kamni so lahko bilirubin ali mešani. V tem primeru sredstva morda ne kažejo njihove učinkovitosti.

Diet pri čiščenju jeter

Za čiščenje jeter doma je bila učinkovitejša, morate se držati določene prehrane, razen maščob in mesnih izdelkov. Čiščenje organa naj se opravi največkrat kot enkrat na šest mesecev 2-3 dni.

Dnevna prehrana mora vključevati kašo z dodatkom sadja. V času okrevanja je treba izključiti iz prehrane sladke, mastne hrane, začimbe, sol, začinjene hrane, kofein, in živila, ki vsebujejo velike količine ogljikovih hidratov. Nekateri izdelki pomagajo nasičiti telo s koristnimi snovmi, pomagati pri odstranjevanju toksinov. Izdelki lahko pomagajo očistiti:

  • Alge. Vsebuje veliko hranljivih snovi, antioksidantne lastnosti, zaščito pred toksini.
  • Čebula zmanjša verjetnost razvoja raka, je vpletena v zatiranje rakastih celic.
  • Jajca zmanjšajo obremenitev notranjih sistemov.
  • Sezam vsebuje sezamin, ščiti pred oksidativnimi poškodbami.
  • Avokado pomaga odpraviti toksine, je nepogrešljiv antioksidant.
  • Artičoke spodbujajo proizvodnjo žolča, izboljša delovanje notranjih organov.
  • Komarček je bogat z vitaminom C in vlakninami. Ščiti jetrno tkivo pred kemikalijami.
  • Ingver se uporablja kot preventivni ukrep za različne bolezni telesa, učinkovito čisti telo škodljivih snovi.
  • Fižol - ta izdelek lahko nadomesti meso. Spodbuja čiščenje celotnega organizma kot celote, vsebuje beljakovine in hranila, ki se zlahka prebavi.

Poleg tega je ogromen uporabite za človeka med postopki čiščenja ribjega olja, česna, brokolija, cvetača, bazilike, peteršilja.

Tradicionalna medicina

Folk recepti za čiščenje jeter so ohranili svoj pomen v naših dneh. Številne metode so zelo učinkovite in jih pogosto priporočajo zdravniki.

Limon in oljčno olje

Počistite jetra iz maščobe doma, lahko oljčno olje in limonin sok. Količina sestavin je odvisna od telesne teže: 1 ml telesne mase je potrebno za 1 kg telesne mase. Pred čiščenjem te metode ne morete jesti 2-3 ure.

Pri čiščenju z oljem in limono previdno: pri preseganju odmerka lahko ta metoda povzroči akutni pankreatitis in žolčnik.

Komponente jemljete trikrat na dan, posamično, v topli obliki: najprej, maslo, nato limonin sok.

Interval med odmerki je 20-25 minut. Učinek je mogoče čutiti po 2-3 ur v pospešilo tekočem blatu: Tako dobljeni iz telesa odvečno holesterola ljudi, razgrajuje maščob črevesa dela izboljšuje in proizvodnjo žolča aktivirana.

Z obilno žlindre je ponovljeno čiščenje dovoljeno po 3-4 dneh.

Redkev sok ali redkev

Čiščenje jetrnega tkiva brez poškodb telesa bo pomagalo pri redčenju ali redkvicah, ki jih brusi sokovnik. Če želite dobiti kozarec sokov, potrebujete približno 1 kg redkvice. Nastali sok se porabi v eni žlici trikrat na dan, 1 uro po jedi, za en in pol meseca. Vsako 7 dni se odmerjanje poveča za eno žlico. V zadnjem tednu zdravljenja vzemite 6 žlic pijače na dan.

Čiščenje z olji

Cedra, lan ali oljčno olje je najpreprostejši in najbolj zanesljiv način za čiščenje telesa. Vsako olje vzame 1 žlico na prazen želodec 7-14 dni. Čiščenje jetrnih celic z olji se izvaja samo po navodilih specialist: olja lahko povzročijo alergijske reakcije.

Čiščenje rdečice

Črno in jetra lahko očistite s pese. Postopek se izvaja enkrat letno. Da bi to naredili, se sveže zelenjavne gomolje operejo, očistijo, napijejo v 3 litre vode in kuhajo, dokler ne zavre polovica tekočine. Pesa se vzamejo, podrgnejo na rdečo in dajo v vodo še pol ure. Nastali filter iz juhe in pijte 1 steklo vsake 3 ure skozi dan.

Oves pomagajo zdraviti jetra. Za to je peščena zrnca oprana, vlije v 1,5 litra vode, kuhana pol ure. Pijačo priporočamo na prazen želodec enkrat na dan.

Uporablja se tudi infuzija ovsa: 100 g surovega ovsa se kombinira z 500 g vrele vode, vztraja 12 ur. Vzemi zjutraj 10 dni. Sestava odlično odstrani žlindro, izboljša polt, odstrani pesek in presežne soli.

Poleg tega je oves mogoče kombinirati z drugimi sestavinami:

  • brusnice 20 g;
  • breza 15 g;
  • pes dvignil 15 g.

Sestavine zmešamo z 200 g ovsa, vlijemo v vodo, vrenemo v vrel, vztrajamo, vzamemo v toplem stanju. V prvih treh dneh se odmerek prilagaja s 50 ml do 150 ml. Takšna sestava se vzame v 10 dneh. Med čiščenjem s to metodo je potrebno slediti vaši prehrani: zmanjšati porabo maščob, mesnih izdelkov. Tečaj je mogoče ponoviti po 2-3 tednih.

Trava Cholagogue

Mnoge rastline vključujejo posebne biološko aktivne sestavine, ki ugodno vplivajo na celotno človeško telo. Naslednja zelišča pomagajo zdraviti jetra:

  • celandin;
  • koprive;
  • immortelle;
  • borec;
  • meta;
  • rožmarin;
  • regrat;
  • vrtnice;
  • cikorija;
  • žitne stigme;
  • kalendula.

Nežen vpliv borovnic, jagod, lingonberries.

Pomaga pri izločanju žolča tudi špinača, jajčni rumenjak, grozdje, koper, olive, zelje, rabarbare, korenje, gorčico, zeleno.

Za pripravo juhe je treba dve ali tri zelišča (2-3 žličke) mešati v enakih razmerjih. Zelišča se vlijejo 500 gramov vrele vode, vztrajajo 2-3 ure in pijejo in pijejo namesto čaja zjutraj, pred obroki in tudi zvečer pred spanjem. Za mehko čiščenje lahko uporabite eno vrsto trave. Čistilni tečaj ni krajši od 30 dni. Zelišča se lahko izmenjujejo.

Izločanje soli

Za zdravljenje jeter in čiščenje notranjih organov soli lahko med in rozine. V ta namen je potrebno jesti na prazen želodec 1 žlica rozin. V naslednjih 2 urah je izključena hrana in voda. Drugi dan uporabite 1 žlico medu. Ti izdelki zamenjajo 7 dni.

Mineralna voda

Mineralne vode izboljšujejo izločanje in odvzem žolča, in tudi prispevajo k njenemu hitremu redčenju. Pijačo jemljete pred jedjo 100 gramov 4-krat na dan, vendar so kontraindicirane pri naslednjih patologijah:

  • z gastrointestinalnimi boleznimi v fazi poslabšanja;
  • z patologijo ledvic;
  • med holelitiozo.

Pijače so primerne za čiščenje:

Notranji organi alkoholikov so izpostavljeni težkim obremenitvam, strupene snovi pa se tvorijo v jetrnih tkivih. Čiščenje s pomočjo mineralne vode je primeren za ljudi, ki že dolgo ostanejo v pitni vodi.

Šampon in sorbitol

S sorbitolom se je mogoče znebiti žlindre in škodljivih snovi, ki onesnažujejo notranje sisteme. Najpogosteje se ta metoda izvaja zvečer. To je treba črtati 2-3 ure pred postopkom katere koli hrane, čez dan se držite vegetarijanske prehrane. Za pripravo sestavka potrebujete 3 žlice jagod in 500 g vode. Rosehip prelijemo vrelo vodo in vztrajamo 12 ur. Dodajte 3 žlice sorbitola v nastalo infuzijo in temeljito premešajte. Mešanica mora biti pijana. Po porabi zdravila, ne smete jesti ničesar 45 minut.

Urnik zdravljenja - 6 sej vsakih 3 dni. Za preprečevanje, lahko enkrat na teden vzamete kompozicijo, ki odlično očisti jetra.

Čiščenje Neumyvakina

Profesor Neumyvakin ponuja svoj način čiščenja od žlindre doma:

  • Najprej, Neumyvakin priporoča čiščenje črevesja. Če želite to narediti, klistir z jabolčnim kisom, sladkorni sok. Postopek se izvede 4 dni, med katerim je celoten protein izključen iz prehrane. Pacient mora v celoti preiti na vegetarijansko hrano, vsakodnevno uporabo jabolčnega soka ali kislega jabolka.
  • Po tem morate nadaljevati s čiščenjem jetrnega tkiva. Na četrti dan zdravljenja se vzamejo dve aloholni tableti, ki spodbujajo nastanek žolča. Istega dne je treba piti 150 ml oljčnega olja in 100 ml limoninega soka v dveh pristopih.
  • V večernih urah istega dne vzemite vročo kopel. Po postopkih z vodo na površino desnega hipohondrija uporabite steklenico s toplo vodo in preostalo tekočino končajte.
  • Nato naj pacient pije 2 tablete brez škripca, kar bo pripomoglo k razširitvi krvnih žil. Med dnevom morate uporabiti decokcijo z rozinami, suhimi marelicami, pa tudi medom in limono.
  • Peti dan zjutraj naredijo klistir.

Poleg tega profesor daje naslednja priporočila:

  • Učinkovito čisti drobtine navadnega česna. 2 stroka česna drobno sesekljan in pustil 20 minut, tako da je absorbiral kisik.
  • Paradižnika ne smete jesti surovo: kuhana zelenjava lahko proizvaja likopen, ki ima anti-raka lastnosti.
  • Za čiščenje telesa, lahko uporabite psa vrtnice. Plodovi rastline so mlet v prah, vlije v tri kozarce vode, vztrajajo celo noč. Odstranjevanje se filtrira in odvzame dvakrat na dan - zjutraj in zvečer.

Redno čiščenje

Pogosto čiščenje jeter z ljudskimi zdravili ni priporočljivo: lahko celo postane nevaren. Vendar to ne pomeni, da ni nobenih načinov za preprečevanje kopičenja toksinov v celicah.

Če želite preprečiti škripanje, morate:

  • dnevno zjutraj na prazen želodec piti kozarec vode z limono;
  • vključi v prehrani listnato zeleno zelenjavo;
  • jem kurkuma;
  • vključujejo čebulo in česen;
  • dodajte sveže sveže regrje v hrano;
  • redno uporabite ekstrakt mleka.

Ob zdravljenju jeter doma, je treba slediti pravo prehrane, uporabljati mineralno vodo, izključiti alkohol. Koristno je, da se navadiš na kašo, ki vključuje sadje in jagode.

Kdo potrebuje čiščenje?

Čiščenje ne izvajajo ljudje, ki imajo jetrne bolezni in bolezni žolčevega sistema.

Profilaktično čiščenje bo koristno za paciente, ki trpijo zaradi naslednjih bolezni:

  • presnovne motnje;
  • prekomerna telesna teža;
  • urolitiaza;
  • protin;
  • diabetes mellitus.

Te patologije lahko kažejo prisotnost kamnov v žolčniku. Čiščenje se izvaja skupaj z upoštevanjem posebne prehrane.

Diabetes mellitus pogosto spremlja maščobno hepatozo. V teh primerih je priporočena uporaba hepatoprotikov.

Za čiščenje organizma je potrebno bolnikom, ki imajo dedno nagnjenje k slabemu presnovo, željekamenemu bolezni. Postopek bi morali izvajati tudi ljudje, ki so bili izpostavljeni kakršnim koli zastrupitvam, prehranjevanju nezdrave hrane, uživanju alkohola in drugih strupenih snovi za dolgo časa.

Bolj ko lahko očistite jetrno tkivo doma, zahtevajte usposobljenega strokovnjaka, ki bo razvil program čiščenja ob upoštevanju pacientove starosti in posameznih značilnosti.

Nato je treba očistiti jetra - od toksinov in žlindre. Pripravki in ljudska pravna sredstva.

Zelo kompleksen in pomemben organ osebe je jetra. Vključuje se v številne procese človeškega življenja - metabolizem, hematopoeza, prebava, je odgovoren za detoksikacijsko funkcijo telesa (odstranjuje toksine, strupe, toksine). Težave z organom povzročajo zaplete za celotno telo, zato je koristno redno potekati čiščenje.

Čiščenje jeter doma

Medicina pred več kot 25 leti je opredelila glavne možnosti zdravljenja in predelave jeter, od takrat se metode niso spremenile. Nekateri avtorji so poskušali prinesti nekaj novega v ta proces, na primer G.P. Malakhov, vendar mnogi od teh dodatnih postopkov povzročajo razumne dvome. Vsakdo lahko doma čiščenje jeter z uporabo zdravil ali ljudskih pravnih sredstev.

Vsak pomemben organ osebe potrebuje preventivno zdravljenje - črevesje, žolčnik, srce itd. Če je treba obnoviti, ne smete prinesti v stanje, vedno morate ohranjati svoje zdravje. Jetra je edina, ki lahko regenerira svoja tkiva. Vendar pa to ne pomeni, kaj je treba tako zahtevati. Obstaja več načinov za izboljšanje. Dejstvo, da je čas za zdravljenje organa, bo povedal take simptome:

  • pordelost kože, mozolji na templjih;
  • pogost zaprtost;
  • zjutraj in po jedi okusa grenkobe v ustih;
  • bolečine v desnem ramenskem ali kolenskem sklepu;
  • dolgotrajne glavobole;
  • boleče občutke, ko pritisnete desno hipohondrij.

Zdravila

Najboljše zdravilo se določi na individualni osnovi. Ne začnite zdraviti brez posvetovanja z zdravnikom: le strokovnjak bo lahko natančno povedal, kaj čiščenje jeter in ne škoduje zdravju. Praviloma se uporabljajo tablete holagogov, ki čiščenje telesa toksinov, toksinov. Preparati za jetri:

  1. Karsil. Izdelek čisti v kompleksu, vključno z žolčnikom, vsebuje mlečno črto, silimarin. Spodbuja izboljšanje metabolizma maščob, povečuje proizvodnjo fosfolipidov, ima antitoksičen učinek. Vzemite zdravilo, ki ga potrebujete 1-3 tablete na dan, vendar se lahko odmerjanje v nekaterih primerih poveča na 12 tablet. Trajanje tečaja ni krajše od 90 dni.
  2. Allohol. Pripravek vsebuje ekstrakt česna, žolčne kisline, koprive, aktivno oglje. Dejanje zdravila je namenjeno krepitvi tvorbe žolča, izločanju črevesnih sokov, peristalizi črevesja. Trajanje zdravljenja za čiščenje je 3-4 tedne večkrat na leto. Odmerjanje zdravila se določi posamično.
  3. Nikodin. Ima antibakterijske, holeretične in protivnetne učinke. Potek zdravljenja za čiščenje, razstrupljanje - 2-3 tedne.
  4. Magnezijev sulfat (magnezija). Uporablja se za krepitev choleretic funkcije, za odstranitev vnetnih procesov. Dodajte čistilo za zdravljenje holecistitisa, zastoja žolča. Odmerjanje in trajanje zdravljenja določi zdravnik.

Preden izvesti potek okrevanja, morate čiščenje črevesja. To je predpogoj za uspešno zdravljenje. Ob prejemu zdravil s podobnim delovanjem obstajajo številne kontraindikacije, na katere se takšne bolezni nanašajo:

  • akutni pankreatitis;
  • Vzrok je obstrukcija glavnega žolčnega kanala zlatenice;
  • akutni hepatitis;
  • akutne črevesne bolezni.

Diet

Pravilno delovanje telesa v veliki meri vpliva prehrana. Po želji lahko sledite posebni prehrani, ki omogoča preventivno čiščenje. Dieto lahko pogojno razdelimo na dve fazi, ki so:

  1. Prva faza je zbirka "smeti". Za izboljšanje telesa je potrebno zbrati vse negativne snovi, za katere so odgovorni encimi.
  2. 2. fazna obdelava. Zbrani toksini so kombinirani z drugimi snovmi, razvrščenimi z ustreznimi elementi.

Bistvo prehrane je, da telo prejme vse potrebne elemente, ki pomagajo razstrupljevati in odpraviti vse nepotrebne. Da bi to naredili, prehrana izključuje vse sladke, maščobne, slane, kofein. Za telo za filtriranje ni koristna prehrana bogata z ogljikovimi hidrati, celo popolna ustavitev telesa je možna. Spodaj je prehranski program za 3 dni, kar vam bo omogočilo, da si opomorete, očistite, počutite se spočiti, osvežite, napolnite z energijo.

Ovseno kašo z malinami in borovnicami

Solata s pese, korenje in jajca z gobami, špinača

Bolgarski poper s hummusom in svežo korenje

Muesli z jogurtom

Ovseni keksi in svež pomarančni sok

Pohovana piščanec, cvetača

Toast, dve kuhani jajci

Avokado in krekerji

Svinjski zrezek z adžiko, zelenjavo

Čiščenje jetrnih foliklov

Koristen učinek nekaterih rastlinskih pripravkov, infuzij in bujon je že dolgo znana v ljudeh. Zdravilci so vedeli, da morate čaj, piti ga čez en teden - in oseba je postala bolj sveža, energična in vesela. Koristni recepti so se spustili v naše čase, in to je najbolj poceni način, da bo vaša jetra bolj zdravo. Čiščenje in pranje se ponavadi imenujejo tjubazh, spodaj pa so njegove variante.

Tjubazh z oljčnim oljem in limoninim sokom:

  1. Segrejte 300 g oljčnega olja.
  2. Pripravite 30 ml limoninega soka.
  3. Vzemi steklenico za toplo vodo, položite na desni strani in jo postavite pod desno hipohondrij.
  4. Najprej pijte 3 žlice olja, nato pa 1 žlico sokov.
  5. Pijte jo vsakih 15 minut, dokler ni olja.
  6. Poskusi zaspati.

Če se bo tjubazh pravilno izvajal, bo zjutraj prišlo do lahkega odvajalnega učinka - to je običajna reakcija na postopek. Da bi dosegli največji učinek metode, morate storiti po tem, ko sprostite klistir. Čez dan je priporočljivo piti infuzijo ognjiča, koprive, vrtnice ali imortele. Postopek se lahko izvede v intervalih 10 dni do 6-krat.

Zelišča

Zeliščne infuzije in pripravki so še en način za čiščenje jeter. Če želite to narediti, morate pripraviti sredstvo, za katerega so najbolj primerne naslednje vrste trav:

  • celandin;
  • immortelle;
  • meta;
  • regrat;
  • cikorija;
  • vrtnice;
  • rožmarin;
  • borec;
  • koprive.

V lekarni lahko brez težav kupijo. Za pripravo izdelka je treba 2-3 vrste zelišč pomešati v enakih razmerjih:

  1. Vzemite 2-3 žličke. suha zelišča.
  2. Položimo jih v termo in polijemo 0,5 litra vrele vode.
  3. Pustite, da stojijo 2-3 ure. Lahko se vlije v drugo priročno posodo ali levo v termo.
  4. Uporabite tinkturo na skodelici (kot je čaj) zjutraj na prazen želodec in pred spanjem.

Ne morete narediti zbirke in pripraviti zdravila na eni vrsti trave, ta metoda čiščenja bo mehka. Treba je izbrati eno rastlino in jo napolnite v vreli vodi eno uro, en termos, da pijete dan kot zdravljenje ali za čiščenje. Če želite, lahko z uporabo seznama vsak dan uporabite novo različico trave. Potek zdravljenja naj traja najmanj mesec dni. Jejte zeliščno formulo zjutraj na prazen želodec in ponoči.

Ovsom

  1. Vzemite 1 kozarec ovsenih zrn, dobro jih sperite.
  2. Izdelek postavite v priročno posodo s 4 litri vode, dodajte liste cvetlice 3 in breze 2 žlici.
  3. Pustite, da piha 24 ur.
  4. Vzemi še eno posodo, nalijte kozarec vode, postavite rose boke.
  5. Dodajte v vrelo vodo, nato pa dodajte gobo 2 žlici. l. in kuhamo 15 minut.
  6. Pustite, da se ohladi, napolnite eno uro, nato pa dodajte infuzijo ovsa.
  7. Nalijte v prikladen vsebnik in v hladilniku.

Ta infuzija dobro očisti jetra, jo vzamete 25-30 minut. pred obroki se malo segreje. Zdravljenje s tem zdravilom je 10 dni. Postopoma je treba začeti piti infuzijo: prvič - 50 ml, drugo - 100 ml, vse naslednje - 150 ml. Zdravljenje lahko ponovite po 2-3 tednih. Med sprejemom je pomembno, da spremljate, kaj boste jedli, zato zmanjšajte živila z veliko vsebnostjo maščob, mesa.

Po Neumyvakinu

Obstaja sistem, kako in s kakšnimi sredstvi je mogoče očistiti in obnoviti jetra, da bi preprečili njegovo bolezen, to je od zdravnika medicinskih znanosti Ivan Neumyvakin. Zdravnik trdi, da jetra zahteva zdravljenje ne le jeseni in spomladi, temveč veliko pogosteje. Dnevno v človeškem telesu se kopičijo škodljivi toksini, žlindre, iz katerih je treba znebiti. Ko so ga vprašali, kaj naj storijo, če boli jetra, je Neumyvakin predlagal kuhati malo drugače, da bi uporabil določene izdelke, na primer:

  1. Vzemi 2 česna česna in jih drobno seseklja. Pustite "dihati" 20 minut, morajo absorbirati kisik. Akademik poudarja, da jim naenkrat ni potrebe.
  2. Ne jejte surovega paradižnika. Neumyvakin priporoča uporabo paradižnikove paste, ki je bila toplotno obdelana. Če želite paradižnik, ga razrežite z obročki, ga položite v ponev, jo napolnite z vodo. Izdelek kuhajte pri nizki toploti. S to metodo priprave se sprosti encim likopen, ki ima učinek proti raku in pomaga očistiti organ.
  3. Vzemi plod pogreške, jih sekaj z mešalnikom ali kavni mlinček. Nalijte 3 skodelice vroče vode 5 žlici kostumov, pustite čez noč. Zjutraj morate napolnite juho, piti polovico proizvoda zjutraj in pol zvečer. Takšna pijača pomaga očistiti toksine jeter, ledvice.

Šampon in sorbitol

  1. Za pripravo infuzije boste potrebovali 3 žlice jagod za 0,5 litra čistilnega sredstva. Vrzi jih v vrelo vodo, vlijemo v termo in pustimo, da piha do jutra.
  2. Zjutraj v skodelico položite 3 žlice sorbitola in nalijte v predgretje boke.
  3. Dobro premešajte terapevtski izdelek, pijte na odbojko.
  4. Po 20 minutah dodajte preostali pripomoček za čiščenje jeter iz vrtnic.

Telo je obvladalo sredstva za čiščenje jeter, traja približno 45 minut, po tem pa zajtrk. Najboljši izdelki so lahki: zelenjavna solata, sadje, oreščki (malo). Lahko jeste kos posušenega kruha. Če želite doseči želeno dejanje, morate premakniti več, vendar ne gredo daleč stran od stranišča. Za čiščenje jeter je treba ta postopek ponoviti 6-krat za vsak tretji dan. Po tem tečaju lahko enkrat tedensko vzamete zdravilo za preventivne namene. V tem primeru pride do odtekanja toksinov in toksinov iz limfnih vozlov jeter.

Mineralna voda

Nekateri ljudje po dolgotrajni uporabi alkohola gredo v pitje, iz katerega je treba umakniti s kapljico. Čez nekaj časa se stanje zdravstvenega stanja izboljšuje, vendar le malo ugotavlja, da učinek takih odmerkov alkohola povzroči veliko izgubo jeter. Njene celice filtrirajo dohodno tekočino, večina toksinov se usede v telo, tako da ga ljudje ubijejo, zato so ljudje s takšnimi navadami še posebej pomembni, da vedo, kaj čisto očistiti jetra. Ena od možnosti - mineralna voda, izberite med takimi imeni:

  • Izhevskaya.
  • Smirnovskaya.
  • Essentuki №4.
  • Essentuki "№ 17.
  • Slavyanovskaya.

Izdelki, ki obnovijo jetra

Pogoj za čiščenje je skladnost z dieto. Da bi to naredili, je seznam izdelkov, ki jih je treba takoj opustiti: maščobna, sladka, slana hrana, kava. Obstajajo tudi tisti, ki pomagajo pri čiščenju celotnega telesa. V tabeli si oglejte, katera hrana očisti jetra:

Čiščenje jeter doma - kaj in kako očistiti

Ni skrivnost, da dolgove dolgoživosti ni le spoštovanje zdravega življenjskega sloga in režima optimalne telesne dejavnosti. Pomembno vlogo igra redno čiščenje telesa iz žlindre, ki se kopičijo v jetrih, črevesju in drugih organih. V današnjem članku se bomo seznanili s skupnimi metodami čiščenja jeter doma.

Izraz "čiščenje jeter" je priljubljena zamenjava medicinskega izraza "intubacija" (tyubazh, fr.). V preteklosti so bile uporabljene tudi definicije "drenažne jetre" in "slepega sondiranja", vendar so vse manj in manj pogoste.

Čiščenje jeter je pomožni postopek, ki obnavlja normalno delovanje organa s povečano proizvodnjo in izbruhom žolča, kar vodi k čiščenju žolčnih kanalov.

Kdaj je čas za čiščenje jeter?

Pred nadaljevanjem slepe doma zaznavanje jeter, morate tvegati in dobiti odobritev zdravnika ali lokalni terapevta, še posebej v primerih, kjer je zdravstveni problem. Poleg tega zdravnik lahko pomaga določiti izbiro metode, zdravilo in recept za čiščenje stagnantnega žolča.

Čiščenje jeter doma bo pripomoglo le k izboljšanju telesa kot celote, temveč bo tudi učinkovito pomožno zdravljenje pri zdravljenju in / ali preprečevanju naslednjih bolezni ali stanj:

  • postholecistektomija sindrom po odstranitvi žolčnika;
  • hipertenzija žilnega trakta - diskinezija;
  • po napadu akutnega holecistitisa;
  • holangitis;
  • kronični holecistitis - samo brez tubusa;
  • pankreatitis;
  • sistemski atonski zaprtje;
  • duodenitis;
  • debelost;
  • mesec po zastrupitvi katere koli etiologije;
  • sezonske in alergije na hrano, pollinozo, atopijski dermatitis;
  • kožne bolezni;
  • bakterijske lezije, na primer droge;
  • virusne lezije, kot je herpes;
  • motnje spanja, nespečnost;
  • sindrom kronične utrujenosti;
  • preprečevanje sezonske depresije.

Spodaj je seznam simptomov, indirektnih znakov ali bolezni, ki kažejo potrebo po izvedbi tjubazh:

  1. Sindrom neumne bolečine v desnem in / ali levem hipohondriju;
  2. Lovljenje dolgih glavobolov;
  3. Stalna otrplost v desnem ramenskem sklepu in okoli nje. Neudobje na ravni trebušne prepone ali na kolenih;
  4. Konstantna motnja blata - driska, ki ji sledi zaprtje. Zgaga. Belching. Izguba apetita ali obratno, njena nepovratnost;
  5. Temperatura subfebrila ni višja od 36,9-37,1 ° C;
  6. Nezdrave blush. Povečano potenje;
  7. Sprememba jadnega razpoloženja: radostna jeza. Ustreza strahu brez razloga;
  8. Nenaden videz mest, podobnih pepelom - med obrvi, pod očmi, na lopaticah ali na zgornjih rokah;
  9. Manifestacija "ajde" ali "jetrnih točk" na hrbtni strani roke in podlakti zunanjega dela in upogibanja med kazalcem in palcem. Pojav velikih, bledih oljčnih lis na templjih in temnih lis na ustnicah;
  10. Pordelost in / ali utrjevanje kože na konici nosu;
  11. Izpadanje las. Videz zgodnjih sivih las;
  12. Manifestacija plaka in razpok v jeziku in mikro-ulkusih v ustni votlini;
  13. Koža na konicah prstov je postala belkasta in mastna. Na nohtih so bile navpične "brazgotine-pečati", barva nohtnih plošč pa je postala rdečkasto senco.
  14. Iztrebki so postali suhi in trdi, ali normalne konsistence, vendar belkaste ali glinaste barve z ostrim kiselim vonjem.

Pred izdelavo slepo intubacijo, še posebej, če je bolečina v desni in / ali levo zgornji kvadrant vredno preverjanje jetra s strani gastroenterolog, saj je to lahko prvi znak žolčnih kamnov bolezni, pri katerih je čiščenje jeter strogo prepovedano!

Kdaj je treba očistiti jetra je kontraindicirano

Čiščenje jeter je strogo prepovedano v naslednjih primerih:

  • holelitiaza, diskinezija žolčnih kanalov;
  • računalniški holecistitis;
  • obstruktivna zlatenica;
  • akutni pankreatitis ali hepatitis, akutna distrofija jeter;
  • Holestaza, holelitiaza, enterokolitis;
  • razjeda v želodcu ali razjeda dvanajstnika;
  • poslabšanje kroničnega ali akutnega sevanja katere koli bolezni;
  • akutne respiratorne ali nalezljive bolezni na kateri koli stopnji programa;
  • prisotnost vročine, splošna šibkost;
  • v stresnem ali depresivnem obdobju;
  • med nosečnostjo, med laktacijo, med menstruacijo;
  • z znižanim krvnim tlakom, srčno blokado;
  • pri boleznih dihal, ki povzročajo depresijo dihanja;
  • kronična ledvična odpoved;
  • patologija urejevalcev.

Obstajajo bolezni, pri katerih je čiščenje jeter in čiščenje žolčnika mogoče le po dovoljenju zdravnika, ki ga je obiskoval. Med njimi:

  • vse bolezni jeter, trebušne slinavke in vranice;
  • gastritis, razjede na želodcu in 12 razjed dvanajstnika;
  • kolitisa in drugih črevesnih lezij.

Kako pogosto se lahko izvajajo postopki?

Danes obstaja veliko število sistemov za čiščenje jeter, ki jih lahko pogojno razdelimo na dva tipa - hitro ali nežno (dolgotrajno) čiščenje.

Brez poškodb se lahko postopek izvede enkrat letno, če se uporablja eden od metod hitrega čiščenja. 3 ali 4-krat čiščenje je možno za dolgotrajno čiščenje, vendar samo glede na indikacije in z dovoljenjem zdravnika.

Na splošno je priporočljivo opraviti neodvisno dolgoročno čiščenje jeter brez škodovanja telu 1 čas v 6 mesecih.

Recepti za nežno ali dolgotrajno čiščenje

Nežno čiščenje jeter se lahko izvaja z uporabo zdravil ali ljudskih zdravil - z uporabo nekaterih živil. V odsotnosti kontraindikacij postopki za počasno fazno drenažo ne povzročijo očitnega nasprotovanja zdravnikom in se prav tako štejejo za najboljše preprečevanje holelitioze.

Allohol ali njegovi analogi

Najlažja pot, čiščenje jeter ni hitra, ampak učinkovita. Standardna shema sprejema je naslednja:

  • 1-2 tablete 3 ali 4-krat na dan;
  • šele po obroku ali malem prigrizku;
  • največji dnevni odmerek je 8 tablet;
  • trajanje tečaja je 3 ali 4 tedne.

Zeliščni pripravki Cholagogue

Obnovitev jeter z zelišči doma je dobra izbira, vendar preden začnete s čiščenjem, preberite seznam zelišč, vključenih v določeno zbirko - nosite vse sestavine?

Čiščenje jeter z zelišči je zelo priročen postopek, če v lekarni kupite filtrske vrečke, ki ne zahtevajo napora pri pripravi zeliščne infuzije na parni kopeli.

Pijte te čaje lahko dolgo, do 3 mesece. Priporočeni odmerek za odrasle je 3 ure dnevno za 100 ml (1 filtrirna vrečka) za pol ure pred jedjo.

V primeru poslabšanja zdravstvenega stanja ali rahlega pojava alergijskih reakcij nemudoma prenehajte jemati čokolado čaja.

Svinjska maščoba

Dokazano je bilo že, da redna uporaba majhne količine preprečuje (!) Razvoj ateroskleroze. Poleg tega je slanina čudovito rumeno sredstvo.

Na kosilu morate vzeti kos svežih maščob, količino iz škatle, zvečer med večerjo. Trajanje čiščenja - en mesec, po katerem morate narediti enomesečni odmor. V prihodnosti je za preprečevanje stagnacije žolča izdelek bolje vzet pod shemo "dan po dva" - veliko maščob se še vedno zgodi.

Sok iz črne redkvice ali azijskega daikona

Kljub dejstvu, da je "naša" črna redkev bolj energična, je bolje očistiti jetra s sokom daikona.

S posebno skrbjo za to metodo je treba približati ljudem z boleznimi želodca, saj lahko ta sok povzroči poslabšanje gastritisa.

Tedenska shema, po kateri se jetra očistijo s sveže pripravljenim redkevim sokom:

  1. 3-krat na dan za 1 žlico;
  2. 3-krat na dan za 2 žlice;
  3. 3-krat na dan za 3 žlice;
  4. 3-krat na dan za 4 žlice;
  5. Trikrat dnevno za 5 zlic;
  6. 3-krat na dan za 6 žlic.

Sok lahko pijete le 1 uro po obroku in jo lahko pripravite za prihodnjo uporabo, vendar ne več kot 2 dni. Hraniti le v stekleni posodi in v hladilniku.

Sorbitol

Čiščenje jeter s pomočjo tradicionalnega holagognega sredstva - sorbitola, je mogoče storiti na dva načina. V prvem primeru:

  • 3 dni pred postopkom, vzemite varno prehrano - tabela številka 5 z dodatno omejitvijo vnosa živalskih maščob;
  • Zjutraj, na dan čiščenja, dajte visok klistir;
  • Pripravimo steklenico za vročo vodo in nato na prazen želodec pijemo raztopino 2,5 žlic sorbitola v 100 ml vode 40 ° C;
  • Po 15 minutah pijte 200 ml mineralne vode brez plina, postavite steklenico za toplo vodo na jetra in ležite na njej, na desni strani;
  • Če po 1,5-2 urah ni bilo nobenega razrahljaja, potem sorbitol ne ustreza, zato bi morali izbrati drugo metodo čiščenja. Defekacija naj se pojavi 1-2 krat. Na ta dan lahko jedo tekočo riževo kašo na vodi, pijemo juho divje vrtnice ali mineralne vode.

V drugem primeru po tridnevni pripravljalni prehrani in nastavitvi visoke klistoke:

  • noč pred postopkom čiščenja, kuhajte v termosu 3 žlice. jagode bokov v 500 ml vroče vode;
  • Zjutraj se vsebina termoplasta filtrira in raztopi v čisti infuziji 2 žlici. sorbitol.

Za pijačo tak "kompot" sledi na prazen želodec, dan do treh. Optimalno in maksimalno število ponovitev - 6-krat, glede na shemo 1 (dan čiščenja) do 3 (priprava). Skupaj bo postopek trajal 21 dni.

"Dnevni" načini čiščenja jeter doma

Poleg varčevanja obstajajo tudi precej agresivni "perkusni" načini čiščenja jeter v enem dnevu.

Konjak in ricinusovo olje

Kljub sestavinam je to edini hitri način za čiščenje, kar je mogoče pripisati nežnim postopkom. Algoritem čiščenja z blagovno znamko (!) Skate in ricinusovo olje, ki pomagajo znebiti presežka stagnantnega žolča, je naslednji:

  • pred nočjo je treba postaviti visok čistilni klistir;
  • Dnevni meni naj bi bil lačen pri prehrani in je sestavljen iz pečenih jabolk (največ 1 kg) in mineralne vode;
  • na predvečer spanja pijte 50 ml konjaka po grizenju z majhnim koščkom sivega sira in po pol ure vzemite 50 g ricinusovega olja z veliko količino vode.

V naslednjih nekaj dneh držite diete iz menija zdravljenja "Tabela številka 5".

Dnevno čiščenje jeter pese

Pomembno! Ta metoda je prepovedana za ljudi z nizkim krvnim tlakom (!) In diabetesom (!).

Za takšno čiščenje morate izbrati brezplačen dan in na predvečer morate pripraviti odlomek sladkorne pese v skladu z naslednjim receptom:

  1. 1 kg drobno-plodne pese je treba očistiti brez rezanja na koščke v posodah iz emajla, preliti 1 liter hladne pitne vode in si zapomniti njeno raven. Nato dodamo še 2 litra vode;
  2. Po vrenju sladkano krušnico potegnemo čez majhen ogenj, dokler voda ne doseže ravni, ki ustreza 1 liter. Ne pokrivajte pokrova! Ne soli!
  3. Odstranite iz vročine. Preluknjajte pecljico na plitko rdečo ali problendno. Vrni kruh nazaj v ponev na repno juho;
  4. Kuhajte pod pokrovom na majhnem ognju 20 minut;
  5. Naj se ohladi. Močno stisnite kašo iz gaze;
  6. Raztopino razdelite na 4 dele in v hladilniku.

Prehitela prejšnjo noč, juho je treba vzeti naslednji dan ob 8:00, 12:00, 16:00 in 20:00. Ta dan naj bi pomagal vaš prebavni trakt - samo dušena zelenjava, začinjena z rastlinskim oljem ali pečenih jabolk, in pijač - vroče močnega črnega čaja brez sladkorja (! Mora), šipkov juho ali negazirane mineralne vode.

Vzemite hrano, preden vzamete zdravilo 15-20 minut in takoj po tem, ko bo piva izkrčila, je treba na jetra postaviti steklenico za toplo vodo in ležati na desni strani. Poskusite biti čim bolj brezplačen, ko delate domače naloge in ko ste prisiljeni premakniti, ogrevalno blazinico pritrdite na telo s širokim povojom.

Zapomni si! Tovrstno čiščenje pese in jeter je mogoče izvesti le enkrat na leto.

Oljčno olje in limonin sok

Kljub temu, da je internet skupni različica recepta, ko jetra jasno sprejem skodelice olivnega olja in kozarec limoninega soka, ne popularizirati tehniko, ki lahko zagotovo biti škodljiva za telo.

Po enem samem vnosu 200-250 ml katerega koli rastlinskega, celo oljčnega olja se v 90% primerov konča s slabostjo, bruhanjem, bolečinami v trebuhu in reševalnimi vozili. In ne vsak zdrava oseba bo preživela test kozarec limoninega soka.

Kaj čistite za izbiro in kaj jesti med in po čiščenju

Če ste začetnik in prvič očistite jetra, morate definirati 3-4 varčevalne postopke za 1 leto. Samo to polje se lahko preklopi na druge načine.

Pri čiščenju jeter s katerokoli metodo, tako nežno kot vsakodnevno, na dan čiščenja, je bolje pogojno postati lačen:

  • iz hrane je dovoljena kuhana riževa kaša na vodi, sušena zelenjava z majhno količino rastlinskega olja in pečena jabolka;
  • iz pijač - jabolčni svež izcedek iz sokov, juha divje vrtnice, nesladkan črni čaj in še vedno mineralna voda.

Preden je priporočljivo čiščenje, vsaj za tretji dan, da bi sedel na rastlin, sadja in zelenjave, prehrana brez živalskih maščob, in po končanem čiščenju - vsaj en teden, da se držijo priporočil dieto "tabele №5".

Na koncu je vredno omeniti še "zlato pravilo številka 1" - čiščenje jeter doma (zlasti hitreje) je dovoljeno le enkrat letno. Do sedaj je bilo dokazano, da ljudje, ki zlorabljajo to profilakso, hitro prejmejo "nagrado" v obliki kamninske formacije in diagnozo "Gallstoneova bolezen".

6 korakov za čiščenje jeter doma

Zdravje vsakogar je odvisno od sposobnosti telesa za odstranjevanje toksinov. Zaradi stanja okolja, strupenih izdelkov za nego telesa in velikega števila polizdelkov, moramo mnogim resno čiščenje!

Eden od glavnih načinov čiščenja telesa je odstranjevanje toksinov jetra. Ni skrivnost, da je jetra glavna delovna skupina med vsemi organi. Nenehno in trdo dela za čiščenje naše krvi, za proizvodnjo žolča, ki je potreben za prebavo maščob, za razbijanje hormonov in shranjevanje vitaminov, mineralov in železa, potrebnih za telo. In če jetra ne delujejo pravilno, naše telo ne more pravilno prebavljati hrane, zlasti maščob.

Glavne funkcije jeter so:

  • Zdravljenje hranil za boljšo absorpcijo v črevesju.
  • Urejanje krvne sestave, vzdrževanje ravnovesja beljakovin, maščob in sladkorja.
  • Uničenje starih rdečih krvnih celic.
  • Proizvodnja osnovnih kemikalij, ki preprečujejo nastajanje krvnih strdkov.
  • Razdelitev in predelava alkohola in drog.
  • Zdravljenje potrebnih beljakovin in holesterola.
  • Odstranitev iz krvi toksinov, kot so bilirubin, amoniak itd.
  • Skladiščenje mineralov, železa in vitamina A.

Zato mora naša jetra delovati čim bolj učinkovito.

Pri boleznih jeter se večina spominja samo na cirozo jeter, povzročeno z alkoholom. Ciroza je resna bolezen, vendar je v nasprotju s splošno prepričanjem, vzrok te bolezni ni le alkoholizem.

Obstajajo številni dejavniki, ki lahko privedejo do ciroze in poškodb jeter. Te vključujejo uporabo nepredelanih mehkužcev, številnih zdravil (vključno z acetaminophenom), kronično podhranjenostjo, uporabo strupenih gliv in učinkih kemikalij.

Ciroza se pojavi, ko tkivo brazgotine nadomesti zdrave jetrne celice. Ker se brazgotinsko tkivo raste, se normalno delovanje jeter zmanjša. Jetrna insuficienca - naslednja stopnja bolezni - se pojavi, ko brazgotinsko tkivo povzroči toliko škode, da postane nadaljnje delovanje organa praktično nemogoče.

Čiščenje jeter za učinkovito odstranjevanje toksinov iz telesa

Danes nas je povsod sooča izpostavljenost toksinom: na cesti, doma, pri delu in celo v hrani. Zato je za zdravje izredno pomembno, da jetra pravilno delujejo. Spodaj so dejavniki, ki lahko negativno vplivajo na delovanje jeter:

  • Nizka raven kalija.
  • Zloraba alkohola.
  • Intravenska uporaba drog.
  • Transfuzija krvi dajalca starejših od leta 1992.
  • Vpliv nekaterih industrijskih toksinov.
  • Nezaščiten spol.
  • Debelost in prehrana z visoko vsebnostjo nasičenih maščob in predelanih živil.
  • Tetovaže in pirsing.
  • Visoka raven trigliceridov v krvi
  • Zdravila na recept, na primer acetaminophen.
  • Virusne okužbe
  • Avtoimunske bolezni.

Simptomi disfunkcije jeter

Če opazite te simptome, imate morda delovanje jeter. Še posebej pomembno je, da ugotovite, ali so ti simptomi prisotni v vašem telesu, če ste lahko sami pripisovali enega od zgornjih dejavnikov.

  • Napihnjenost
  • Zgaga
  • Zaprtje
  • Rumenkasto kožo in / ali beljakovine za oči (simptomi zlatenice)
  • Nezmožnost izgube teže
  • Visok pritisk
  • Nihanja razpoloženja, tesnoba ali depresija
  • Urin temne barve
  • Couperose
  • Kronična utrujenost
  • Povečano potenje
  • Modrice lahko modrice
  • Slab apetit

Na srečo lahko neodvisno izboljšate delo jeter. Po temeljitem čiščenju telesa se boste počutili veliko bolje.

6 korakov za čiščenje jeter

1. Odvzemite škodljive proizvode

Če vaša prehrana vsebuje veliko polizdelkov, je ogroženo vaše zdravje.

Znano je, da so hidrogenirana olja, rafinirani sladkor, polizdelki in klobase škodljivi za telo.

Na primer, nitrati in nitriti najpogosteje najdemo v polizdelkih, hitro hrano in klobasah, kar negativno vpliva na zdravje.

Te snovi se uporabljajo za podaljšanje roka uporabnosti izdelkov, zatiranje bakterij in ohranjanje barve. Te izdelke čim prej zavrzite. Pravilna prehrana je lahko tudi okusna, če pa si malo domišljate, je tudi zelo raznolika.

Neodvisno pršite piščančje ali puranje prsi namesto klobas za sendviče. Čips in druge prigrizke se zamenjajo s svežim sadjem, korenčkom, oreščkom in domačimi muesli palicami.

Hidrogenirana olja, znana tudi kot "transmaščobe", vsebujejo več nasičenih maščob. Kemična sestava olja je bila posebej prilagojena, da bi podaljšala rok uporabnosti olja. Uporaba trans maščob za 25% ali več povečuje tveganje za bolezni srca in ožilja. Poleg tega se domneva, da trans masti vplivajo na imunski sistem in lahko v celotnem telesu povzročijo vnetje.

Namesto otroških najljubših makaronov in sira pripravite sirove buče s špageti in rozinami ter orehi. Pumpkin špageti vsebuje manj kalorij, manj nasičenih maščob. Dober vir niacina, vitamina B6, mangana, pantotenske kisline in kalija. Orehi so bogati z omega-3 maščobnimi kislinami in vsebujejo antioksidante, ki izboljšujejo zdravje srca.

2. Pijte zelenjavni sokovi

Pravilno je nemogoče jesti toliko surov zelenjave, kot je potrebno za učinkovito čiščenje jeter. Pri pripravi zelenjavnih sokov lahko zlahka dobite 4-5 obrokov sveže, zdrave zelenjave. Poleg tega lahko na ta način prikrijete okus svoje neuničene zelenjave.

Ko je jetra zlomljeno, zelenjavni sokovi imajo še eno prednost: telo lažje absorbira zelenjavo.

Za čiščenje jeter so idealni bele, obarvane in brstični ohrovt. Ta kombinacija ne bo zelo privlačna za nekaj ljudi, vendar lahko z veliko zelenjavo zmanjšate obilico zelja: korenje, kumare, pesa in različne zelenice.

Vse te zelenjave pomagajo zmanjšati kislost, kar ustvarja bolj prijazno ravnovesje pH. Eksperimentirajte s kombinacijo okusov: poskusite dodati peteršilj, manto in druge zelenjavo, da bi sok prefinjeno noto okusa.

Svetujem vam, da poskusite sok oranžno-korenček-ingver. Sveža korenje je pomembno za čiščenje jeter. V jetrih se beta-karoten pretvori v vitamin A, kar pomaga odpraviti toksine v jetrih in zmanjšati vsebnost maščob.

Visoka vsebnost vlaken ima koristen učinek na prebavnem traktu, kar pospešuje izločanje toksinov. Koren ingverja zmanjšuje napenjanje in se bori z vnetjem. Sveže pomaranče ne samo dodajo sok sladkosti, temveč so bogate tudi z vitaminom C, vitaminom A in vitaminom B6.

3. Jejte več hrane bogato z kalijem

Vaše telo prejme priporočene 4700 miligramov kalija na dan? Najverjetneje ne. Kalijeva hrana pomaga zmanjšati sistolični krvni tlak in holesterol, ohranjati zdravje srca in ožilja ter očistiti jetra. Namesto da pridete v lekarno za dodatke, poskusite dodati naslednja živila v vašo prehrano.

Batat

Presenetljivo je, da večina kalija ni v bananah, temveč v sladkem krompirju - sladkem krompirju. Srednji gomolj vsebuje približno 700 miligramov kalija, pa tudi veliko vlaknin in beta-karotena.

Sladki krompir je bogat tudi z vitaminoma skupine B6, C in D, magnezija, železa in hkrati vsebuje samo 131 kalorij.

Tomato omako

Kalijeve in druge uporabne snovi so maksimalno koncentrirane v omake, pire in paste. Na primer, en del paradižnikovega pire vsebuje približno 1065 miligramov kalija, medtem ko je v isti velikosti služi paradižnik le 400 miligramov. Pri izbiri omake, pire ali paste, se prepričajte, da so narejeni iz naravnih sestavin.

Prav tako lahko sami pripravite paradižnikovo pasto. Če želite to narediti, paradižnik razrežite na polovice in jih postavite v pečico 30 minut pri temperaturi 425 stopinj, dokler ne začnejo luščiti kože. Vzemite paradižnik iz pečice in jih ohladite. Nežno odlepite paradižnik iz lupine in jih mešajte v mešalniku. Zmešajte zmes, če želite odstraniti seme. Mešanico postavite v ponev in jo kuhajte, dokler se ne zaustavi 1-2 uri.

Cvet in špinača

Pecilni sladkor je bogat z antioksidanti in vsebuje približno 1300 miligramov kalija na porcijo. Tako sladkorna pesa kot tudi sladkorna pesa dodata svežino zelenjavnemu soku ali solati. Cvetica pomaga tudi pri čiščenju žolčnika in izboljša izločanje žolča. Sveža špinača se dobro prilega velikemu številu jedi in vsebuje 840 miligramov kalija na porcijo.

Fižol

Bela fižol, fižol in lima fižol sta odličen vir kalija, beljakovin in vlaknin. Pripravite hummus iz enega od teh fižola, in boste dobili zelo koristno in okusno prigrizek.

Melase

Le 2 čajni žlički tega sirupa vsebujejo 10% dnevne priporočene hitrosti kalija. Poleg kalija je melasa bogata z železom, kalcijem, magnezijem in bakrom.

Zamenjajte z melaso druga sladila, ki jih uporabljate v omakah. 2 žlički kave bo bolj nasičeno.

Banane

In nazadnje, banane. V primerjavi z drugimi izdelki imajo banane le 470 miligramov kalija. Toda poleg tega banan izboljša prebavo, spodbuja odstranjevanje toksinov in težkih kovin iz telesa - vse to je pomembno pri čiščenju jeter.

Opomba: če ste povečali kalij v ledvicah, se posvetujte s strokovnjakom, preden jih dodate v svojo dieto.

4. Kavni klistir

Kavni klistir je koristen za zaprtje, pomaga pri odpravi utrujenosti in spodbuja detoksikacijo jeter. Ko uporabljate klistir, ostane kava v črevesju, tako da tekočina vstopi v jetra skozi črevesno steno.

Kavni klistir ima spodbujevalni učinek, povečuje izločanje žolča, pomaga pri "zamahu" žolčnika in jeter.

Da bi pripravili kavni klistir, zmešajte 2 žlici kave s 3 kozarci destilirane vode. Mešanico dajte v vrenje. Simmer za 15 minut, nato pa se ohladi. Mešanico napolnite skozi sira in uporabite nastalo tekočino za klistir. Poskusite držati tekočino 10-15 minut, nato pa sprostite.

5. Dodajte mleko iz črede, regrante in kurkuma

Mlečno črto

Mleko se čuti kot "kralj" med zelišči za razstrupljanje. Mleko čiščenje pomaga očistiti telo težkih kovin, zdravil in alkohola, ki se kopičijo v jetrih.

Poleg tega ta zelišč zmanjša negativne učinke izpostavljenosti kemoterapiji in sevanju. Zdravilna učinkovina silymarin pomaga krepiti celične stene v jetrih, hkrati pa ohranjati zdravo regeneracijo.

Kurkano

Kurkuma zmanjšuje bolečino v sklepih, je učinkovit antidepresiv, izboljša prebavo, normalizira nivo sladkorja v krvi in ​​ohranja zdravje jeter.

Trenutno se preučuje vpliv kurkuma pri zdravljenju bolezni, kot so Alzheimerjeva bolezen, rak, depresija, osteoartritis, bolezni dojk, prostatitis in kronična bolečina.

Koren drevesa

Mantis - sovraži veliko plevela. Toda v resnici je njena korenina bogata z vitamini in minerali.

Koren regrata ima naravni diuretični učinek, kar prispeva k hitremu čiščenju jeter iz toksinov. Poleg tega korenasto regrat krepi imunski sistem, normalizira raven sladkorja v krvi, zdravi zgago in prebavne motnje.

6. Jesti jetra

Jetra mladega, svežega goveda ali piščančje jeter je nasičena z vitamini A in B, folno kislino, holinom, železom, cinkom, kromom in koencimom Q10. Jetra je eden izmed najbolj uporabnih izdelkov.

Če ne morete jesti jetra, izberite posebno tableto. Glavna stvar je zagotoviti, da v sestavi ni hormonov, pesticidov in antibiotikov.

Enodnevno čiščenje jeter

Poleg zdrave prehrane in dodatkov, opisanih zgoraj, lahko damo jetju nekakšen impulz za čiščenje. 7 dni pred začetkom čiščenja začnite jesti zelje, kumare, solato, cvetačo, brokoli, agrumi, šparglje, pese in zeleno. Oddajte polizdelke, omejite porabo mesa, rafiniranih ogljikovih hidratov in glutena. Ti ukrepi bodo pomagali organu, da olajša nadaljnje čiščenje.

Potem poskusite s tem detoksiktivnim koktajlom:

  1. Razredčite sok brusnice z vodo v razmerju od 1 do 3.
  2. V mešanico dodajte čajno žličko muškatnega oreščka, ingverja, cimeta in kuhamo 20 minut
  3. Pustite, da se ohladi na sobno temperaturo.
  4. Dodajte sok 3 pomaranč in 3 limone in premešajte. Če je pijača prevroča, uporabite katero koli naravno sladilo.
  5. Pijte pijačo čez dan.

Za dan morate piti vsaj 2 litra tega detox koktajla in 2 litra vode. Po enem dnevu takega čiščenja vnesite izdelke, ki so bili porabljeni med tednom priprave.

Čiščenje jeter in debelo črevo iz pesticidov, drog, težkih kovin, izboljšanje zdravja in jeter. Da bi bila jetra zdrava, redno opravlja to enodnevno čiščenje, hkrati pa se drži taljenja hrane, izogibajte se polizdelki, pojedo več zelenjave, fižola in celih zrn.


Sorodni Članki Hepatitis